Gör rätt val

Vi är Din Livscoach i- och utanför Stockholm som hjälper Dig att förstå vad som är viktigt för just Dig och vad Du behöver för att göra rätt val.

– Vill Du få ut mer av livet?

– Vill Du bli starkare i Dig själv?

– Känner Du att Du har allt Du önskat Dig men ändå inte är lycklig?

– Du upplever det som att någonting håller Dig tillbaka men kan inte riktigt sätta fingret på vad det är…

– Du vill göra något meningsfullt med Ditt liv istället för ”borde” och ”måste”

– Vet Du precis vad Du vill men har ingen aning om hur Du ska genomföra det?

– Du känner Dig osäker på vilken väg eller vilka beslut Du ska ta i en omgivning som förändras i allt snabbare takt.

Vad är Livscoaching och hur fungerar det:

Livscoaching är en lösningsfokuserad metod som tar fasta på, och fokuserar på alla de positiva egenskaper och resurser som varje människa har. Coachen hjälper dig att förstå vad som är viktigt för dig och vad du behöver för att göra rätt val, definiera vad du vill och att våga genomföra det. Livscoachingen tror på att varje individ har all kunskap, potential och svar inom sig. Därför hjälper vi dig att själv hitta svaren och klargöra vilka lösningar som kan vara de bästa. Varaktig förändring skapas bäst genom egen inre insikt och klarhet, inte genom vad någon säger åt en att ”man ska” eller ”borde”.

Din Livscoach i- och utanför Stockholm hjälper Dig att själv bli medveten om- och fokusera på dessa. Coachen hjälper också Dig att själv hitta lösningar och svar.

Coaching som metod:

Coaching i sig är inte en egen metod. Den är ett resultat av ett hopplock av en rad metoder där man valt ut de bästa och mest effektiva redskapen. Coaching härstammar också från början från den så kallade Idrottscoachingen. Det är inte terapi och bygger på ett samarbete mellan coach och klient. En av de metoder som tydligt influerar coachingen är Kognitiv Beteende Terapi. Det innebär bland annat att man jobbar lösningsfokuserat och efter att tankar har ett samband med känslor. Vi kansjälva styra över våra tankar och på så sätt styra hur vi mår.